苹果肉有营养吗(苹果肉有什么营养价值)
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来源：解译网
发表时间：2022-09-22 20:37
戴怡忠网友提问：
苹果肉有营养吗
优质答案：
一、有营养。苹果肉含有丰富的糖类、有机酸、膳食纤维、维生素、矿物质、类胡萝卜素、多酚、类黄酮属物质等。
二、保护心脏：苹果中含有丰富的抗氧化物质，如类黄酮、槲皮素、绿原酸、花青素、根皮素等，可减少自由基伤害脑部、血管、心脏、皮肤等器官。降低胆固醇：苹果含有大量的果胶与膳食纤维，能阻止肠内胆固醇的吸收，进而减少血液中胆固醇的含量。苹果还可以在肠道中分解乙酸，有利于胆固醇代谢。
以上就是苹果,胆固醇,膳食的相关信息资料了，希望能帮到您。青春不是人生的一段时期，而是心灵的一种状况。——塞涅卡
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