山药和胡萝卜一起吃可以吗(山药和胡萝卜一起吃可以吗宝宝)
爱情是种宗教，信奉这个宗教比信奉旁的宗教代价高得多;并且很快就会消失，信仰过去的时候像一个顽皮的孩子，还得到处闯些祸。巴尔扎克
陈珮吉网友提问：
山药和胡萝卜一起吃可以吗
优质答案：
一、从食品的搭配来说，山药和胡萝卜是可以放在一起吃的。山药和胡萝卜一起食用营养会更全面，吸收也会更好。
二、山药含有大量的蛋白质和钙质，还能补肾益气。胡萝卜含有大量的胡萝卜素和维生素b，维生素b在食品中的含量是很少的，但胡萝卜里就有大量的维生素b，可以进步人体的新陈代谢和抗氧化能力，并且能搭配各种菜品做出可口的美味。
以上就是胡萝卜,山药,一起吃的相关信息资料了，希望能帮到您。时间是一个伟大的作者，它会给每个人写出完美的结局来。——卓别林
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