五味子怎么吃好(五味子怎么吃好喝)

对于攀登者来说，失掉往昔的足迹并不可惜，迷失了继续前时的方向却很危险。

郑惠颖网友提问：

五味子怎么吃好

优质答案：

一、五味子酿成蜂蜜用量每次15—30克，逐日三次，放进温开水或冷水中 冲服，也可以直接食用，起到美收留、保健、润肠作用。

二、五味子100克水煎代茶，频频饮用，逐日1剂。安神定志，调节肝肾，主治更年期综合征，夜眠不宁，乱梦纷烦，急躁忘记等症状，一般服15天左右见效，可连服30—60天。

三、将500克五味子和500克龙眼肉加水煎煮两次，每次1小时，将两次 的煎液合并，往渣，加500克蜂蜜，用慢火熬成膏状，每次1汤匙， 逐日2～3次。可治气血不足、失眠多梦、头昏心悸。

四、五味子粥，将大米、五味子，一起文火熬制。五味子可以养肝、补肾， 大米有保肝、护胃的作用，酒后进食能够减少大量酒精对肝的损害。

五、将3～5克五味子文火炒至微焦后，与适量绿茶和蜂蜜一起用沸水冲泡 5分钟，制成五味子茶，常饮可振奋精神，补肾益肝。

六、五味子一两、北芪一两、南北杏各五钱、排骨半斤、蜜枣五粒，用净水十二碗煲两小时，补益五脏、延缓朽迈。

七、辽五味子9克，女贞子9克，甘草6克，水煎往渣，一日3次分服，可治肺结核、咳嗽气急、盗汗遗精。

8、五味子5克，西洋参2克，开水浸泡代茶饮，常饮可治老年人阴虚内 热、口燥咽干。

9、五味子6克，茯苓、菟丝子各9克，水煎往渣，加蜂蜜，一日分2~3次服。可治神经衰弱、心悸不眠。

10、五味子花粉，可用温开水吞服;也可可进口细细咀嚼，然后用 水嗽口;可将花粉与蜂蜜混合后用温开水冲服;也可将蜂花 粉磨细成粉末，用时按量以温开水或与蜂蜜水一起冲服，均可收到满 意的效果。

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