跑步机可以光脚跑步吗(跑步机可以光脚跑步么)
像母亲有时为她所分娩的亲爱生物而牺牲一样，我们就不应该爱惜自己，就应该准备为它的成功而捐弃我们的生命。左拉
李雅雯网友提问：
跑步机可以光脚跑步吗
优质答案：
一、跑步机最好不要光脚跑。
二、光脚跑步对脚掌膝关节都不好。 在跑步机上的被动跑步方式，跑步机的震动会对膝、踝等关节造成不必要的伤害，脚底出汗还轻易滑倒。光脚跑步还轻易引起脚底磨破，起水泡。因此，在跑步机上运动，最好穿双慢跑鞋，慢跑鞋比普通鞋要轻，鞋底也比较软，适合在跑步机上用。普通的运动鞋也可以，但是要选择底子不要太厚的。
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