多喝水会长胖吗(吃咸了多喝水会长胖吗)
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来源：解译网
发表时间：2022-09-21 13:53
志，气之帅也。
李姿婷网友提问：
多喝水会长胖吗
优质答案：
一、喝水多不会胖。
二、扣除三餐中由食品摄取的1000-1200cc水分，我们天天只要再喝1000-1200cc开水，均匀上午2杯、下午2杯，也就足够了。太多了易水中毒，“水中毒”是指长期喝水过量或短时间内体必须借着尿液和汗液将多余的水分排出，但随着水分的排出，人体内以钠为主的电解质会受到稀释，血液中的盐分会越来越少，吸水能力随之降低，一些水分就会很快被吸收到组织细胞内，使细胞水肿。开始会出现头昏眼花、虚弱无力、心跳加快等症状，严重时甚至会出现痉挛、意识障碍和昏迷。
以上就是长胖,水分,易水的相关信息资料了，希望能帮到您。只要持续地努力，不懈地奋斗，就没有征服不了的东西。——塞内加
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