喝脱脂牛奶可以减肥吗(喝脱脂牛奶可以减肥吗会反弹吗)
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来源：解译网
发表时间：2022-09-21 13:36
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虽长不满七尺，而心雄万丈。
王诗平网友提问：
喝脱脂牛奶可以减肥吗
优质答案：
一、脱脂牛奶对减肥是有好处的；
二、由于这种是没有脂肪含量的，相比要有普通的牛奶来说不轻易发胖，尤其是天天晚上喝上一杯这种脱脂牛奶，能够改善自己的睡眠，另外在喝之前不要空腹，最好是吃上一点蔬菜之类的，这样喝才不轻易发胖。
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