女人泡脚的最佳时间泡多长时间好

我所能奉献的，只有热血辛劳汗水与眼泪。——丘吉尔

吴欣星网友提问：

女人泡脚的最佳时间泡多长时间好

优质答案：

一、最佳泡脚时间段：晚上9时（21点泡脚最护肾）之所以选择这个时间段，是由于此时是肾经气血比较衰弱的时辰，在此时泡脚，身体热量增加后，体内血管会扩张，有利于活血，从而促进体内血液循环。同时，白天紧张了一天的神经，以及劳累了一天的肾脏，都可以在这个时候得到彻底放松和充分的调节，达到最好的养肾效果，而且人也会因此感到舒适。泡脚要避免在过饱、过饥或进食状态下进行，饭后半小时内也不宜泡脚，会影响胃部血液的供给。

二、最佳时长：30分钟左右。很多人喜欢从水很烫泡到水全凉了，甚至有的不停添加热水，持续泡一两个小时，这是错误的做法。泡脚时间以30～45分钟为宜，天天或隔一天泡一次即可。但是，特别提醒老年人，泡脚时间要再短一些，由于老人泡得太久，轻易引发出汗、心慌等症状。所以，老人逐日临睡前泡脚20分钟为佳。

以上就是泡脚,时间,时间段的相关信息资料了，希望能帮到您。时间的稀释，今夜的雨是不是可以洗去以往的沉痛。