苦瓜炒鸡蛋吃了会胖吗(苦瓜炒鸡蛋吃了会长胖吗)
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来源：解译网
发表时间：2022-09-21 08:26
人必须要有耐心，特别是要有信心。——居里夫人
刘素齐网友提问：
苦瓜炒鸡蛋吃了会胖吗
优质答案：
一、吃苦瓜炒鸡蛋不会发胖。苦瓜炒鸡蛋是高能量、低热量的食品，每100克苦瓜炒鸡蛋所占的能量是健康人天天需要摄进热量的百分之四，所以，就算夏天经常吃苦瓜炒鸡蛋也不会发胖。
二、苦瓜炒鸡蛋中鸡蛋是蛋白质的主要来源，能够为身体带来能量，而苦瓜不仅热量低，还含有丰富的膳食纤维，能够帮助肠胃进行蠕动，有效促进饭后消化，是典型的高能量、低热量食品。减肥期间吃苦瓜炒蛋再好不过了。
以上就是苦瓜,炒鸡蛋,热量的相关信息资料了，希望能帮到您。我坚信，青春并不仅仅意味着年龄或身体的年轻。只有终生恪守青年时代的信念，矢志不移，孜孜以求，才是真正的青春的光彩。
