黑芝麻能生吃吗(黑芝麻能生吃吗?小姑娘能吃吗)
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来源：解译网
发表时间：2022-09-21 03:16
任何新生事物在开始时都不过是一株幼苗，一切新生事物之可贵，就因为在这新生的幼苗中，有无限的活力在成长，成长为巨人成长为力量。——周-恩-来青春虚度无所成，白首衔悲补何及!——权德舆
彭旻幸网友提问：
黑芝麻能生吃吗
优质答案：
一、黑芝麻可以生吃。
二、我们经常使用芝麻油，就是说芝麻炸出的油，不但营养成分破坏了，而且轻易发胖。生吃不会产生很多油脂，而且营养成分很好的留在了芝麻里面，不过，由于黑芝麻比较硬，生吃不可食用过量，以免伤脾胃。
三、黑芝麻为胡麻科芝麻的玄色种子，含有大量的脂肪和蛋白质，还含有糖类、维生素A、维生素E、卵磷脂、钙、铁、铬等营养成分。
以上就是黑芝麻,芝麻,营养成分的相关信息资料了，希望能帮到您。能够岿然不动，坚持正见，度过难关的人是不多的。——雨果
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