练腹肌能喝啤酒吗(练腹肌能喝啤酒吗女)
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来源：解译网
发表时间：2022-09-20 23:22
做的技艺来自做的过程。
陈怡爱网友提问：
练腹肌能喝啤酒吗
优质答案：
一、练腹肌不可以喝啤酒，换句话说，练腹肌最好不要碰酒精。
二、酒精还会严重影响肌纤维蛋白的合成率，并且加速肌纤维的分解，而且酒精对练习后肌纤维的生长也有着很大的破坏力。
三、所以，练腹肌期间饮酒会由于酒精对肌合成和和激素水平的影响，导致肌肉在锻炼后恢复速度变慢，不仅这次白练了，下次练习，还是会受到酒精的负面影响。建议健身者阔别酒精。
以上就是酒精,腹肌,肌纤维的相关信息资料了，希望能帮到您。青春的朝气和前进不已的好奇心若消失，人生就没有好处了。——穆勒
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