红薯和玉米哪个热量高(红薯热量大还是玉米热量大)
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来源:解译网
发表时间:2022-09-20 15:08
懦弱的人只会裹足不前,莽撞的人只能引为烧身,只有真正勇敢的人才能所向披靡。
张成欢网友提问:
红薯和玉米哪个热量高
优质答案:
一、玉米与红薯相比,玉米的热量含量比红薯要高。每100克玉米中含有200大卡的热量,而每100克红薯中只含有120大卡的热量,所以单纯从热量角度来说,玉米更高。
二、但是需要留意,固然两者之中都含有大量的纤维素,但是玉米中的纤维素含量,要比红薯汁中的纤维素含量高很多,所以同等量的吃一些玉米和红薯,导致肥胖的概率来看,红薯要高于玉米。
以上就是红薯,玉米,热量的相关信息资料了,希望能帮到您。我只有奋力奔跑,才能看见光亮认知方向。
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