膳食纤维粉什么时间食用最佳(膳食纤维粉可以常吃吗)
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来源：解译网
发表时间：2022-09-20 08:25
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盛年不重来，一日难再晨。及时宜自勉，岁月不待人。—陶渊明
夏宏达网友提问：
膳食纤维粉什么时间食用最佳
优质答案：
一、膳食纤维粉可以增加饱腹感，减少主食的摄进，在早餐或者是晚餐的时候可以充当主食。
二、膳食纤维粉可以增加肠胃的蠕动，帮助排便，排出多余的脂肪，平常适当吃一些，对于维持体重还是有很好的好处，膳食纤维对于高血压糖尿病人群也是比较好，可以维持血压，维持血糖，还可以预防中老年人的一些心血管疾病，有防癌，抗癌的作用。
以上就是膳食,纤维,主食的相关信息资料了，希望能帮到您。志坚者，功名之柱也。登山不以艰险而止，则必臻乎峻岭。
