睡觉要不要穿袜子(秋季宝宝晚上睡觉要不要穿袜子)
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来源：解译网
发表时间：2022-09-20 04:52
每个人当然都可以逞强，但限于在他所懂的方面。——歌德
陈美珍网友提问：
睡觉要不要穿袜子
优质答案：
一、最好不要穿袜子睡觉。人体很多重要的穴位都在脚上，脚热对身体的各个器官都有好处，对脚保热是应该的，但是，当人处于睡眠状态时，人身体的器官也都在休息，而且人的血液循环也相对的减慢，假如这个时候还穿着袜子，会更加降低脚部的血液循环，从而也降低了新陈代谢。
二、泡脚是很好的方法。在较深的盆中加进40度左右的热水，让水漫过脚踝。浸泡20分钟左右，就会感觉到全身发热，这说明血液循环畅通后身体开始发热。假如在泡脚的同时再揉搓双脚，效果会更好。
以上就是袜子,血液循环,器官的相关信息资料了，希望能帮到您。平凡的脚步也可以走完伟大的行程。
