多吃甜蜜柿子对人体好不好(甜红柿子对身体有什么好处)
只有把抱怨环境的心情,化为上进的力量,才是成功的保证。——罗曼o罗兰
曹静如网友提问:
多吃甜蜜柿子对人体好不好
优质答案:
一、有一定的好处。
二、柿子是人们比较喜欢食用的果品,甜腻可口,营养丰富,不少人还喜欢在冬季吃冻柿子,别有味道。柿子营养价值很高,所含维生素和糖分比一般水果高1-2倍左右。假如一个人一天吃1个柿子,所摄取的维生素C基本上就能满足一天需要量的一半。
三、所以,吃些柿子对人体健康是很有益的,不过要控制食用量。
以上就是柿子,多吃,维生素的相关信息资料了,希望能帮到您。最值得高度珍惜的莫过于每一天的价值。——歌德
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