哪些东西吃了会导致雌激素过高

点击量:9780 来源:解译网 发表时间:2022-09-19 11:39作者:梁吉旭

哪些东西吃了会导致雌激素过高

有志不在年高,无志空长百岁。


涂明全网友提问:

哪些东西吃了会导致雌激素过高

优质答案:

一、可以适量的多吃南瓜。南瓜中的维生素c含量比较丰富,具有抗朽迈、保养卵巢功能作用,可以调节雌激素的分泌。

二、适当的增加大豆黄豆,以及豆腐豆浆等豆制品的摄进。豆制品中含有丰富的大豆异黄酮,具有平衡体内激素水平的作用,可以调节体内的雌性激素。

三、要留意适当的增加核桃花生,腰果,巴旦木等坚果食品的摄进,坚果类食品中含有丰富的欧米伽3脂肪酸,能够缓解女性不良的情绪,调控内分泌功能。

四、补充自然维生素E,生养酚能促进性激素分泌,使男子精子活力和数目增加;可使女性雌性激素浓度增高,进步生养能力,预防流产。

五、蜂王浆、蜂蜜、花生酱、洋葱,都可以增加体内的雌性激素。

六、选用一些植物雌性激素,如金巢安,再补充雌性激素的同时,还能平衡体内的激素水平,使内分泌均衡。

以上就是雌性,激素,雌激素的相关信息资料了,希望能帮到您。褴褛衣内可藏志。


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