富含维生素b2的食物和水果(含维生素b2丰富的水果)
相信自己有福气，但不要刻意拥有;人生不就是喜怒哀乐，起起落落，磕磕碰碰嘛!都没关系，没有永久的胜利者也没有永远的成功人士，只要相信自己敢于拼搏就一定有机会，人生的道路上本就没有顺风顺水的，总会有大风大浪，度过了也就风平浪静了。
黄慧学网友提问：
富含维生素b2的食物和水果
优质答案：
一、水果：常见如香蕉、橘子、猕猴桃、菠萝蜜、葡萄、苹果、橙子、草莓、木瓜、榴莲、山楂、小枣、鳄梨、柠檬等。
二、蔬菜：常见有胡萝卜、西红柿、木耳、茄子、黄瓜、海带、紫菜、芹菜、香菇、洋葱、卷心菜、四季豆、青笋等，也含有较为丰富的维生素B2。除此之外，肉类、蛋类、奶制品，还有动物内脏，如猪肝、鸡肝，水产品如海带、鳝鱼、河蟹、鱼虾类等食品，这类食品除含有维生素B2外，还含有丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸等，都是维持人体生命必须的营养元素。
以上就是食物,水果,不饱和的相关信息资料了，希望能帮到您。没有无私的自我牺牲的母爱的帮助，孩子的心灵将是一片荒漠。狄更斯
-
-
虾和酸奶能一起吃吗(虾和酸奶能一起吃吗吃饭)
朋友们好，韩轩豪来为大家解答以上问题。虾和酸奶能一起吃吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧1、虾和酸奶是不能一起吃的。2、虾中含有丰富的不饱和脂肪酸，酸奶中含有脂肪酸杆菌，
2022-10-20阅读：1 -
夜光涂料不亮了怎么办(夜光不亮了怎么办)
朋友们好，家惠君来为大家解答以上问题。夜光涂料不亮了怎么办很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧1、只需将夜光涂料靠近灯泡照几 秒钟，夜光涂料就可恢复原来的明晰。灯泡只 要有4
2022-10-20阅读：1 -
芋头和豆芽能一起吃吗(芋头和豆芽可以一起吃吗)
朋友们好，周淑贞来为大家解答以上问题。芋头和豆芽能一起吃吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧可以一起适量食用。1、芋头含有碳水化合物，淀粉，蛋白质，以及少量不饱和脂肪酸，纤
2022-10-19阅读：1 -
牛油果和酸奶一起吃有什么好处
朋友们好，黎慧萱来为大家解答以上问题。牛油果和酸奶一起吃有什么好处很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧1、改善口味：牛油果中含有丰富的不饱和脂肪酸，营养丰富，但这牛油果的口味
2022-10-19阅读：2 -
食用油的营养价值(食用油的营养价值包括)
朋友们好，陈志峰来为大家解答以上问题。食用油的营养价值很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧1、豆油：营养均衡，经济实惠，是世界上产量最多的油脂。单不饱和脂肪酸为18%-28%
2022-10-19阅读：2
