什么酸奶适合减肥喝(减肥适合喝哪种酸奶)

点击量:9450 来源:解译网 发表时间:2022-09-17 03:35作者:林建志

什么酸奶适合减肥喝(减肥适合喝哪种酸奶)

有志者能使石头长出青草来。


竺德星网友提问:

什么酸奶适合减肥

优质答案:

一、减肥可喝木糖醇或脱脂酸奶。木糖醇酸奶含糖量相对少些,而脱脂酸奶脂肪含量小于1%。

二、酸奶内有益生菌,能保护肠道菌群平衡,防治有害菌对肠道的侵害;酸奶营养丰富,富含B族维生素、维生素A、维生素E及胡萝卜素,有进步身体免疫力,防朽迈的作用。这两种酸奶不仅适合肥胖的人喝,还适合老年人、糖尿病患者、高血压、心脑血管疾病的人及高血压的患者食用。

以上就是酸奶,的人,维生素的相关信息资料了,希望能帮到您。任何事情要想取得成功,必须肯下苦功,并有坚持到底的毅力。


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