吃鱼油的好处(每天吃鱼油的好处)
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来源：解译网
发表时间：2022-09-15 22:27
陈弘隆网友提问：
吃鱼油的好处
优质答案：
一、吃鱼油可以降低冠状动脉粥样硬化斑的生长速度，从而降低冠心病发生的危险。
二、鱼油还有降低三油酸酯水平，具有调节血脂的作用。含有的不饱和脂肪酸，具有改善视力的作用。
三、而且，吃鱼油还有降低心率紊乱，降低血压，降低精神抑郁症发生和缓解结肠炎的作用。
四、另外，鱼油对人体大脑也有积极的作用，可以有效的缓解智力下降，长期服用鱼油，还可以改善记忆力，有预防老年痴呆的作用。
以上就是鱼油,作用,不饱和的相关信息资料了，希望能帮到您。与其临渊羡鱼，不如退而结网。
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