怀孕能吃葱吗(怀孕能吃葱吗能吃大蒜)

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张冰旺网友提问：

怀孕能吃葱吗

优质答案：

一、怀孕期间可以适量的吃些大葱。此屁间需要为身体补充营养，以保障胎儿在母体内健康发育。而大葱含有的营养物质较多，不但有蛋白质，糖类和少量脂肪，同时其含有的维生素成分也丰富，有维生素a，维生素c，维生素b等，同时也含有一些矿物质，钙，铁，镁，磷等。

二、孕妇食用大葱可以刺激机体血液循环，有解表发汗的作用，同时也能促进消化液分泌，具有健脾功能。而孕妇常会有消化不良，以及食欲不佳等题目，所以适量的吃些大葱可增加食欲，还可预防呼吸道传染疾病，能强健身体。

三、大葱中还含有独特的苹果酸和磷铵糖，其能够兴奋神经，促进体液循环。而孕妇随着孕周的增加，身体也会越来越粗笨，常会感觉身体疲惫，气血循环欠佳，所以适量的吃些大葱，还可以提升身体性能，改善机体机体血液循环，对于孕期健康会有一定益处。

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