水果捞热量高吗(水果捞热量高吗适合减肥)
热血名言愿与人民同患难，誓拼热血固神洲。——朱德
林台斌网友提问：
水果捞热量高吗
优质答案：
一、水果捞热量不高。
二、酸奶水果捞主要是用各种新鲜的水果切成小块之后混合进酸奶共同制作成的一种奶制品。它的热量并不高，每100克酸奶水果捞中只含有65大卡左右的热量，具有健脾开胃、美收留养颜的功效，由于添加的水果比较多，里面的纤维素、维生素比较丰富。不但可以促进肠道蠕动，而且可以补充身体所需要的多种成分，里面的维生素b族可以营养神经；维生素c可以美白皮肤；里面的果酸还可以促进肠道蠕动。
以上就是水果,热量,酸奶的相关信息资料了，希望能帮到您。青年是性命之晨，是日之黎明，充满了纯净幻想及和谐。——席德布郎
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