玉米小米粥吃了会胖吗(喝玉米小米粥会胖吗)
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来源：解译网
发表时间：2022-09-13 15:34
河水泉源千年在，青春一去不复返。——维吾尔族谚语
吴佩琪网友提问：
玉米小米粥吃了会胖吗
优质答案：
一、吃玉米粥不会胖的。
二、玉米是人们常食的一种粗粮，不但营养丰富，而且还含有各种维生素及矿物质，以及大量的膳食纤维，有助于消化，能够增加饱腹感。假如吃玉米粥，最好在晚餐吃，不但有助于消化，还能促进排便。但也要留意，把握适当的量，不要吃得太饱。假如怕身体过于肥胖，平时也要积极参加体育锻炼，适当控制脂肪以及糖类丰富的食品摄进。
以上就是玉米粥,小米粥,玉米的相关信息资料了，希望能帮到您。白首壮心驯大海，青春浩气走千山。——林伯渠
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