羊肉适合哪些人吃

坎坷的人生不可怕，可怕的是缺乏了自信，没有了自我。如果整天怨天尤人，埋怨老天的不公，命运的不顺，生活的不平。只会一蹶不振，碌碌无为，无所事事。只会向命运低头，迷失前进的方向，丧失自身的人生价值。

杨怡君网友提问：

羊肉适合哪些人吃

优质答案：

一、身体健康、体质平和的人均可食用。

二、肾虚患者和脾胃虚冷的患者可适当食用。

三、适合产后贫血、白内障、青光眼等症状患者的人群食用。

四、身体较瘦、怕冷、体质较虚弱的人更适合吃羊肉;而热性体质的人，如肥胖、高脂血症以及肥胖伴高血压、高血脂、高尿酸血症等人群则要限制食用。如患有急性炎症、外感发热、热病初愈、皮肤疮疡、疖肿等症，也要忌食羊肉。若为平素体壮、口渴喜饮、大便秘结者，也应少食羊肉，以免助热伤津。

五、羊肉有助元阳、补精血、疗肺虚之功效，对气喘、气管炎、肺病及虚冷的病人相当有益。但需留意的是，羊肉究竟性偏温热，并非人人咸宜。阴虚火旺、咳嗽痰多、消化不良、关节炎、湿疹及发热者应忌食。

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