八月瓜禁忌人群(八月瓜哪些人群不能吃)
读不在三更五鼓，功只怕一曝十寒。——郭沫若
张姿妤网友提问：
八月瓜禁忌人群
优质答案：
一、忌吃多：八月瓜果肉味道甘甜，口感软糯好吃，但一次吃一个左右即可，不可多吃，否则其富含膳食纤维，吃后不易消化，会加重肠胃消化负担，引发腹痛、腹胀、消化不利等不适症状。
二、体冷腹泻人群忌吃：八月瓜性冷，吃后可增加体内的冷凉之气，如本身是体冷或伴有腹泻的人，要忌吃冷凉性食品，避免加重病情，影响身体康复。
三、经期女性忌吃：女性在经期期间需要多吃一些温热性的食品，如榴莲、桂圆等水果，可以温补身体，调理经期，不能多吃性冷凉的水果，如八月瓜、火龙果、猕猴桃、梨子等，避免身体受到冷凉，引发痛经、经血量减少、腹泻等不适现象。
以上就是寒凉,多吃,经期的相关信息资料了，希望能帮到您。我们可以不必理会别人奢侈的掌声，但应在乎自己在胜利征途上迈出坚实的每一个脚印。
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