多吃蔬菜对身体有什么好处(多吃蔬菜对身体有什么好处和坏处)
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来源：解译网
发表时间：2022-09-12 00:35
郭青伟网友提问：
多吃蔬菜对身体有什么好处
优质答案：
一、多吃蔬菜对身体有什么好处：蔬菜主要指的是绿色蔬菜。多吃一些蔬菜对人体的好处还是非常多的，首先蔬菜里面还有非常多的膳食纤维，多吃一些蔬菜可以促进肠道蠕动，从而加速胆固醇代谢物的排出，起到降低血压降血脂的作用。
二、并且可以促进新陈代谢的进行，能够补充身体所需要的多种微量元素、能够增强人体的免疫力、能够延缓皮肤朽迈，起到抗氧化的作用。
以上就是蔬菜,多吃,身体的相关信息资料了，希望能帮到您。有很多人是用青春的幸福作了成功的代价。——莫扎特
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