黑豆绿心黄心哪个补肾(黄心和绿心黑豆的功效)
骄傲，是断了引线的风筝，稍纵即逝;自卑，是剪了双翼的飞鸟，难上青天这两者都是成才的大忌。
张淑智网友提问：
黑豆绿心黄心哪个补肾
优质答案：
一、黑豆本身是具有补肾的作用，还可以补脾，行水，进肾经，在补肾的时候一般是要选择绿心的黑豆，绿心的黑豆补肾的效果相对比较好，营养相对比较丰富。绿心的黑豆含有丰富的维生素c以及多种微量元素，还有优质植物蛋白，可以提供人体所需要的营养成分。
二、意见建议：一般在使用黑豆补肾的时候，可以用黑豆先泡盐水，蒸熟之后服用。也可以天天2~3粒吞服。或者用黑豆包猪腰或者排骨，也可以使用黑豆打成豆浆。但是留意不要吃太多，以免消化不良。
以上就是太多,还可以,可以用的相关信息资料了，希望能帮到您。希望消失时，恐惧就产生。——格拉西安
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