吃西瓜是减肥还是增肥(吃西瓜子减肥还是增肥)
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来源：解译网
发表时间：2022-09-11 13:01
真正的人生，只有在经过艰难卓绝的斗争之后才能实现。——塞涅卡
林建宏网友提问：
吃西瓜是减肥还是增肥
优质答案：
一、适量食用西瓜有助于减肥，过量食用西瓜则轻易引起身体肥胖。
二、西瓜属于低热量、低脂肪的水果，每一百克西瓜中只有31大卡，吃西瓜后可以减少主食的摄进，有助于减肥，而且西瓜利尿，可以帮助消化，还能消水肿，有利于缓解水肿型肥胖，不过，即便如此，假如经常大量吃西瓜，而且不运动，也是会导致身体肥胖的，因此，食用西瓜的时候最好保持适量的原则，一天食用300克就差未几了。
以上就是西瓜,肥胖,百克的相关信息资料了，希望能帮到您。天下没有不可能的事，只要你有信心有勇气，腔子里有热血，灵魂里有真爱。
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