芝麻是油腻食物吗(黑芝麻属于油腻食物吗)
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来源：解译网
发表时间：2022-09-11 08:44
一个人如果胸无大志，即使再有壮丽的举动也称不上是伟人。
袁辛茂网友提问：
芝麻是油腻食物吗
优质答案：
一、芝麻中含有大量的不饱和脂肪酸，其中主要为油酸、亚油酸、棕榈酸、花生酸等的甘油脂，因此属于油脂成分较高的食品，吃多了芝麻可能会出现油腻的感觉。
二、芝麻中还含有丰富的含甾醇、芝麻素、芝麻酚、维生素E、B族维生素、叶酸、烟酸、蔗糖、卵磷脂、蛋白质和多量的钙以及其他微量元素，日常适量食用芝麻具有补充营养、促进代谢等功效。
以上就是芝麻,油腻,食物的相关信息资料了，希望能帮到您。勤奋是你生命的密码，能译出你一部壮丽的史诗。
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