豆腐吃多了会怎么样(豆腐吃多了会怎么样图片)

道德之所以有如此崇高和美好的名声，就是因为它总是伴随着巨大的牺牲。——康德

蔡敏坤网友提问：

豆腐吃多了会怎么样

优质答案：

一、增加肾脏负担

在正常情况下，人摄进体内的植物蛋白质经过代谢，最后大部分都成为了含氮废物，由肾脏排出体外。

人到老年，肾脏排泄废物的功能下降，此时若不留意饮食健康，大量食用豆腐，摄进过多的植物性蛋白质势必会导致体内天生的含氮废物增多，加重肾脏的负担，不利于身体健康。

二、促使动脉硬化形成

豆制品含有极为丰富的蛋氨酸，在酶的作用下可以转化为半胱氨酸，半胱氨酸会损伤动脉管壁的内皮细胞，易使胆固醇和甘油三酯沉积在动脉壁上，促使动脉硬化形成。

三、导致碘缺乏

大豆中含有皂角苷的物质，不仅可以预防动脉粥样硬化，还会加速体内碘的排泄。长期过量食用豆腐很轻易引起碘的缺乏，导致碘缺乏病。

四、促使痛风发作

豆腐中含嘌呤较多，嘌呤代谢变态的痛风病人、血尿酸浓度增高的患者过多食用豆腐易导致痛风发作，特别是痛风病患者要少食。

以上就是豆腐,肾脏,半胱氨酸的相关信息资料了，希望能帮到您。面对这个已经改变的世界，我们最应该做的就是改变自己。即使有铁饭碗，里面没有饭怎么吃。