薏仁煮水之前需要炒制一下吗(薏仁需要炒了再煮水吗)
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来源：解译网
发表时间：2022-09-08 06:05
成功的信念在人脑中的作用就如闹钟，会在你需要时将你唤醒。
钟佩桦网友提问：
薏仁煮水之前需要炒制一下吗
优质答案：
一、薏仁米煮水之前不用炒。
二、煮水之前用净水浸泡30分钟-1个小时就行，加些水一起煮，先大火煮开，然后小火煮30分钟后关火焖上半小时左右即可，此时薏米已开花。
三、一天喝一次就行，最好早上吃。
四、要连米带水一起吃下。吃时可以加些蜂蜜（最好不要加白糖，蜂蜜有养颜润肤的功效，而白糖热量高又无此功效）。
以上就是就行,薏仁,蜂蜜的相关信息资料了，希望能帮到您。有志登山顶，无志站山脚。
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