冰糖荷叶粥的做法和功效(冰糖荷叶粥的家常做法)
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来源：解译网
发表时间：2022-09-07 18:26
在你身边的每一秒我都珍惜，我怕我再也见不到你。
黄淑华网友提问：
冰糖荷叶粥的做法和功效
优质答案：
一、材料：大米100克，荷叶30克，冰糖30克，枸杞10克。
二、取大米煮粥，待粥熟后加适量冰糖搅匀，趁热将荷叶撕碎覆盖粥面上，待粥呈淡绿色取出荷叶即可食用。可作夏季清凉解暑饮料，或作点心供早晚餐温热食用，也可凉饮。
三、荷叶粥是以大米，干荷叶主料制作的药膳。制作使用荷叶。荷叶含有莲碱、原荷叶碱和荷叶碱等多种生物碱及维生素C。有清热解毒、凉血、止血的作用。
以上就是荷叶,冰糖,大米的相关信息资料了，希望能帮到您。不论你在什么时候开始，重要的是开始之后就不要停止。
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2023-03-15阅读：2 -
