丝瓜和苦瓜能一起吃吗(丝瓜跟苦瓜能一起吃吗)
学习就是一条荆棘从生的路，你只有用刻苦做武器，勤奋做盾牌，才能走得出去。
洪怡萍网友提问：
丝瓜和苦瓜能一起吃吗
优质答案：
一、苦瓜和丝瓜可以一起食用，苦瓜味苦性凉，丝瓜沁甜性温，口感适宜，两者都是美味佳肴，不会产生毒副作用。
二、丝瓜和苦瓜同属葫芦科，黄瓜、南瓜、丝瓜、西瓜等常见的蔬菜和瓜果都属于葫芦科。丝瓜含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁及维生素B一、维生素C，还有皂甙、植物粘液、木糖胶、丝瓜苦味质、瓜氨酸等，丝瓜中含防止皮肤老化的B族维生素，增白皮肤的维生素C等成分，能保护皮肤、消除斑块，使皮肤雪白、细嫩，对身体有益。苦瓜能泄往心中烦热，排除体内毒素。苦瓜最好的吃法还是凉拌，而且常吃苦瓜能增强皮层活力，使皮肤变得细嫩健美。苦瓜还有降血糖的功效。
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