龙眼每天要吃多少合适(龙眼每天能吃多少)
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来源：解译网
发表时间：2022-09-05 03:36
没有意志的人，一切感到困难，没有头脑的人，一切都感到简单——朝鲜
陈芸伦网友提问：
龙眼每天要吃多少合适
优质答案：
一、天天吃5个龙眼最佳。
二、每100克龙眼中含全糖12%到25%，葡萄糖26.9%，蛋白质1.4%，脂肪0.45%，新鲜的龙眼，一天100克左右都是可以的。
三、龙眼属于性温的水果，有健脾安神，补血养颜的功效。还有多种维生素和胶原蛋白，可以增加皮肤的弹性，降低体内的自由基含量，从而起到抗朽迈的作用，建议平常可以适当的吃一点，避免暴饮暴食。
以上就是都是,几个,暴饮暴食的相关信息资料了，希望能帮到您。若不给自己设限，则人生中就没有限制你发挥的藩篱。
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