女人月经期间吃什么最好(女性生理期吃什么比较好)
时间是一个伟大的作者，它会给每个人写出完美的结局来。——卓别林
陈枝盈网友提问：
女人月经期间吃什么最好
优质答案：
一、红枣女性们应该都知道的，养生的作用也会比较好，能调理女性气血，使之少受或免受腹胀疼痛，孕妈也就能将月经的污血排光。
二、玉米中含有的营养物质可以促进机体新陈代谢，缓解情绪紧张，缓解痛经。
三、女性在月经期间适当的吃一些红豆，不仅可以有效的起到美收留养颜的功效，而且还可以对女性的身体起到补血益气的作用，所以女性在月经适量的吃一些红豆是非常合适的。
四、荷叶茶含有促进体内新陈代谢的物质，自古就是滋养佳品，天天喝一杯，促进排出毒素和经血身体更健康。
五、银耳粥，能调经补血，能使人的新陈代谢增强，血液循环旺盛，各个组织器官的功能得到改善，自然就能促进体内污血的排出啦！
六、经期喝一些红糖水可以缓解痛经，最好是黑红糖，具有一定的补血作用。
以上就是月经,女性,新陈代谢的相关信息资料了，希望能帮到您。对没志气的人，路程显得远;对没有银钱的人，城镇显得远。
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