素炒荷兰豆的家常做法(素炒荷兰豆的家常做法视频)
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来源：解译网
发表时间：2022-09-02 22:38
志坚者，功名之柱也。登山不以艰险而止，则必臻乎峻岭。
武淑芬网友提问：
素炒荷兰豆的家常做法
优质答案：
一、原料：荷兰豆150克、洋葱半个、胡萝卜1个、白果几粒。配料：盐、油、鸡精、白糖适量。
二、洋葱切小条，荷兰豆摘蒂撕往筋，胡萝卜往皮切片，白果往壳往衣，胡萝卜和白果一起放水里煮5分钟后捞起，沥干水分；
三、荷兰豆用开水烫过，烫的时候不要长，看着荷兰豆变绿色就要捞起，然后马上泡进凉水中过冷河，捞起沥干水分；
四、热油锅，放胡萝卜爆炒；
五、加进洋葱，翻炒几下；
六、加进白果，翻炒，边炒边洒进1汤匙的水；
七、倒进荷兰豆翻炒均匀，放盐、白糖（一点点就好），快速翻炒几下；
8、出锅前放点鸡精提鲜即可。
以上就是翻炒,白果,荷兰豆的相关信息资料了，希望能帮到您。伟大的成绩和辛勤的劳动是成正比的，有一份劳动就有一份收获。
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