饭后吃水果好不好的(饭后吃水果不好吗)
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来源：解译网
发表时间：2022-09-01 22:30
事常与人违，事总在人为。
杨睿名网友提问：
饭后吃水果好不好的
优质答案：
一、饭后吃水果不好。饭后假如立即吃水果，这些水果会被食品阻滞在胃部，假如在胃部停留时间过久，水果就会发酵，导致腹胀腹泻或者是便秘等情况，还有可能会导致消化功能紊乱。
二、水果中的草酸，果酸等成分会影响其他食品中铁钙等营养素的吸收和利用，而且水果中的果胶有吸收水分，增加胃肠内食品湿润程度的作用，会加重胃的负担。
以上就是饭后,吃水果,水果的相关信息资料了，希望能帮到您。把艰辛的劳作看作是生命的必然，即使没有收获的希望也心平气和的继续。
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