车厘子吃了有什么好处(车厘子吃了有什么好处车厘子是寒性还是热性)
一个不成熟男子的标志是他愿意为某种事业英勇地死去,一个成熟男子的标志是他愿意为某种事业卑贱地活着。——J·D·塞林格《麦田里的守望者》
龙淑慧网友提问:
车厘子吃了有什么好处
优质答案:
一、抗贫血。车厘子含铁量高,位于各种水果之首。铁是合成人体血红蛋白、肌红蛋白的原料,在人体免疫、蛋白质合成及能量代谢等过程中,发挥着重要的作用,同时也与大脑及神经功能、朽迈过程等有着密切关系。常食车厘子可补充体内对铁元素量的需求,促进血红蛋白再生,既可防治缺铁性贫血,又可增强体质,健脑益智。
二、抗朽迈。车厘子被称为“水果中的钻石”,它含有丰富的花青素、胡萝卜素、槲皮素等营养成分,这些物质是自然的强抗氧化剂,它们可以有效清除人体内多余的自由基,防止细胞被过氧化物侵袭,是美收留抗朽迈必不可少的物质。所以,经常食用车厘子还有有助于延缓机体朽迈的进程。
三、养颜驻收留。樱桃营养丰富,所含蛋白质、糖、磷、胡萝卜素、维生素C等均比苹果、梨高,尤其含铁量高,常用樱桃汁涂擦面部及皱纹处,能使面部皮肤红润嫩白,往皱消斑。美白祛斑:樱桃营养丰富,所含蛋白质、糖、磷、胡萝卜素、维生素C等均比苹果、梨高,尤其含铁量高,常用樱桃汁涂擦面部及皱纹处,能使面部皮肤红润嫩白,往皱消斑,可谓美白又祛斑。
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