儿童晚餐吃什么好(儿童晚餐吃什么好一点)
要获得理智，须付出昂贵的代价，它必须以青春为代价。——拉法耶特夫人
陈宗馨网友提问：
儿童晚餐吃什么好
优质答案：
一、孩子的晚餐要比较轻易于消化、而且热量要适中的食品。不要给孩子吃得太饱。上午的加餐最好添加水果。很多孩子喜欢在下午吃点甜食，还可以再给他一小杯水果酸奶或一块水果布丁。营养专家以为偶然让孩子在下午吃一块蛋糕或有葡萄干的面包是答应的。
二、孩子逐日摄取的能量可以有10%来自甜品。这相当于一个冰淇淋球和两小勺果酱。假如孩子习惯在下午加餐的时候吃一些牛奶制品，那最好是液体的，比如牛奶、酸奶，由于这些更轻易吸收。
以上就是孩子,晚餐,水果的相关信息资料了，希望能帮到您。人生要敢于接受挑战，经受得起挑战的人才能够领悟人生非凡的真谛，才能够实现自我无限的超越，才能够创造魅力永恒的价值。
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