捶背的好处有哪些呢(捶背有什么好处)
孙馨慧网友提问：
捶背的好处有哪些呢
优质答案：
一、通过捶背可促进局部血液循环，加速背部组织的新陈代谢，减少皮肤细胞的角质化，有利于皮肤的清洁与健康。
二、当人们疲惫时，就会出现心烦意乱、坐卧不宁，通过捶背带来的良性刺激会使其逐渐安定下来，感到神清气爽。
三、出现腰酸背痛和肌肉紧张症状时，如接受柔柔的捶背，不仅有利于肌肉放松，消除疲惫，还能防止慢性病及腰肌劳损的发生。而且，捶背可以刺激背部皮肤和皮下组织，再通过神经系统和经络传导，促进局部乃至全身的血液循环，增强内分泌与神经系统的功能，经常捶背的话可以有进步免疫力的作用，对于改善肌肉酸痛啊或者是疲惫感有好处，而且还可以有舒缓神经的作用。
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