灵芝和什么煲汤最好(灵芝适合煲什么汤好)

青春无语，却焕发出活力，鲜花无语，却散发出芬芳，春雨无语，却滋润着大地。

王翔顺网友提问：

灵芝和什么煲汤最好

优质答案：

一、猪瘦肉

灵芝搭配猪瘦肉一起煲汤，性味温顺，一般人群都可以享用，滋补功效不错哦。

具体做法很简单：将买回来的新鲜猪瘦肉（猪排骨亦可）切成大块状，用沸水焯一下。灵芝净水冲洗一下，切成小块，和猪肉以及三五个桂圆一起放进炖盅中，水煮开后，改文火，炖至猪肉熟烂，根据个人喜好加适量食盐，即可出锅享用。

二、土鸡

灵芝搭配土鸡煲汤也是不错的选择，最好是往农村买只自然生长的土鸡，不建议使用饲料喂养长大的养殖鸡。此汤不仅营养丰富，而且养生保健功效不少，比如益气、调节内分泌、增强抵抗力等。

具体做法为：将土鸡收拾干净后，剁成小块，然后用沸水焯一下。灵芝净水冲洗一下，切成小块。锅中放进适量净水，倒进灵芝、鸡块、红枣一起炖，大火煮开水，改小火，直至鸡块熟烂，再加进食盐调味，即可出锅享用。

三、花胶

灵芝搭配花 胶一起炖，也非常适合。花胶就是鱼肚的干制品，含有丰富的蛋白质和胶原蛋白，是“八珍”之一。

在广东，有一道小有名气的汤品叫做“灵芝香螺炖花胶”，非常适合女人以及中老年人食用，可以起到养肺健脾、滋阴补肾的养生保健功效。

以上就是灵芝,土鸡,切成的相关信息资料了，希望能帮到您。我喜欢我的懦弱，痛苦和难堪也喜欢。喜欢夏天的光照，风的气息，蝉的鸣叫，喜欢这些，喜欢得不得了。——村上春树《寻羊冒险记》