用什么泡水补肾壮阳(用什么泡水补肾壮阳提高性功能)

先天下之忧而忧，后天下之乐而乐。——范仲淹

张韵如网友提问：

用什么泡水补肾壮阳

优质答案：

一、枸杞

中医理论以为，枸杞子性味甘平，回肝、肾经，能补肾益精、养肝明目、补血安神、生津止渴，常用于治疗肝肾虚损、精血不足。

肾阴不足引起的虚劳羸弱、腰腿酸痛、足膝酸软、头晕耳叫，最简单的吃法是枸杞子泡水。取20—30克枸杞，用开水冲泡，加盖焖10—20分钟后饮用，泡两三次后再把枸杞子吃下往。直接嚼吃枸杞子更利于营养成分的吸收。

二、肉苁蓉

肉苁蓉有“沙漠人参”的美誉，也是补肾助阳类处方中使用频率较高的名贵药材。汉代《神农本草经》记述，肉苁蓉能“养五脏、强阴、益精气，久服轻身”。唐代名医甄权也以为它“益髓，悦颜色，延年。”这都表明，肉苁蓉是一种能延缓朽迈的珍贵药材。

取15克用水煮开当茶喝，可加少许蜂蜜调节口味。需要留意的是，由于肉苁蓉能通便，经常大便稀者不宜用。

三、桂圆

桂圆也就是龙眼，有滋阴补肾的功效。由于桂圆的糖分含量很高，且含有能被人体直接吸收的萄萄糖，体弱贫血，年老体衰，久病体虚，经常吃些桂圆很有补益。由于桂圆性质温热，一般直接吃较轻易上火，解决的办法就是泡水喝。

龙眼肉5枚至10枚，隔水蒸熟后，沸水冲泡代茶饮用。具有益心脾、补气血、定志宁神等功效，是滋补良药，常饮能益寿延年。

以上就是肉苁蓉,桂圆,枸杞子的相关信息资料了，希望能帮到您。只要一息尚存，一个人就不应当放弃希望。——佚名