开水一泡就能吃的食品(开水一泡就能吃的食物)

在真实的生命里，每桩伟业都由信心开始，并由信心跨出第一步。

简江瑶网友提问：

开水一泡就能吃的食品

优质答案：

一、燕麦片

燕麦是用麦子、玉米、米粉等材料加工合成的一种食品，它里面的脂肪很少，既能保证人体所需的热量，有可以降低胆固醇，对减肥也有很好的帮助。

二、玉米片

玉米饭是有玉米加工而成的一种快餐食品，可以敢吃，也可以用开水或者用豆浆泡着吃，非常的方便，大家可以考虑用它来当早餐。

三、藕粉

藕粉是一种非常好的低脂食品，在饿了的时候泡一杯藕粉非常营养健康，藕粉还具有益血生肌、通便止泻的功效，多吃藕粉也可以润发养颜哦。

四、芝麻糊

都说天天一杯芝麻糊可以起到健脑补钙的作用，芝麻糊能够控制血压，缓解朽迈，特别对学生来说，在学习累了之后来来一杯杯芝麻糊，既平价又营养。

五、速溶粥

固然速溶粥不管在味道和营养上都不能和自己熬的粥相比，但是在通宵熬夜、宿醉后来上一杯还是比较合适的。

以上就是藕粉,芝麻,食品的相关信息资料了，希望能帮到您。业精于勤而荒于嬉，行成于思而毁于随。——韩愈