吃整颗苹果好还是榨汁(吃苹果好还是榨汁好)
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来源：解译网
发表时间：2022-08-27 22:38
当你感到悲哀痛苦时，最好是去学些什么东西。学习会使你永远立于不败之地。
柯美惠网友提问：
吃整颗苹果好还是榨汁
优质答案：
一、肠胃功能好的人、想要减肥的人适合吃整颗苹果，而消化能力差、牙齿不好的人适合将苹果榨汁喝。
二、苹果中富含纤维素、果胶等营养成分，直 接整颗吃需要牙齿咀嚼以及胃部蠕动来消化，假如消化能力不好、牙齿不好，吃整颗苹果就会加重负担，这类人群更适合将评估榨汁喝；但是苹果榨汁之后轻易消化 了，升糖指数也进步了，并不如吃整颗苹果那么健康，因此肠胃功能好的人、想要减肥的人更适合吃整颗苹果。
以上就是的人,苹果,牙齿的相关信息资料了，希望能帮到您。浪费时间叫虚度，剥用时间叫生活。——扬格
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