南眉籽怎么吃(南眉籽怎么吃减肥)
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来源：解译网
发表时间：2022-07-15 20:01
当取不取，过后莫悔。——施耐庵
郑哲玮网友提问：
南眉籽怎么吃
优质答案：
一、直接用水泡喝。天天饭前30-60分钟，取7克左右（约3勺）的量，用冷开水或温水泡开吞服。
二、南眉银耳羹。预备好银耳、南眉籽、枸杞子、冰糖。银耳用冷水泡发并加进冰糖。南眉籽用冷水泡开。银耳煮开后，加进枸杞子，倒进南眉籽。煮好的南眉银耳羹盛进碗中即可食用。
三、南眉籽煮红糖姜汤。将水煮开后投进黑糖与姜片5-6片，熄火搅拌约1分钟，让黑糖及姜味溶解开释出来，待水温降至45度以下后，可取南眉籽一平匙，早晚冲泡500毫升的水饮用，对女性生理期有所助益。
以上就是银耳,黑糖,枸杞子的相关信息资料了，希望能帮到您。对于攀登者来说，失掉往昔的足迹并不可惜，迷失了继续前时的方向却很危险。
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