坐月子鸡蛋怎么吃最好(月子期间鸡蛋怎么吃好)
黄菁坚网友提问:
坐月子鸡蛋怎么吃最好
优质答案:
一、一般情况下,最佳的方式是煮鸡蛋,由于煮鸡蛋能够保存鸡蛋的营养成分,而且轻易被吸收。
二、所以,在北方地区大家有坐月子的习惯,就是食用稀饭和鸡蛋,但是要提倡量力和适当,尽管鸡蛋是好的食品,但食用过多会造成消化不良。
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