羊排怎么煎(山姆羊排怎么煎)
黄建华网友提问：
羊排怎么煎
优质答案：
一、食材：羊排200克，橄榄菜20克，小番茄2个。
二、把羊排解冻，用刀切开。要顺着羊排的纹理切，一根骨头连着一些肉就可以。
三、把切好的羊排放在盘子里面，然后开火热锅，将羊排放上往煎，先用中火。
四、然后煎了30秒后撒上橄榄油，再煎一会撒上海盐。留意均匀撒。
五、然后把煎过一会的羊排翻面，将羊排的另外一面也煎一下。同样可以撒一些海盐。
六、煎熟后要把侧面也煎一些，然后预备一个盘子，放上橄榄菜、番茄等配菜，淋上千岛酱。
七、最后把羊排放上往，完成烹饪。
以上就是羊排,放上,海盐的相关信息资料了，希望能帮到您。只有一条路不能选择——那就是放弃的路;只有一条路不能拒绝——那就是成长的路。
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