孕妇三文鱼怎么做好吃(孕妇吃三文鱼的好处)
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来源：解译网
发表时间：2022-06-29 02:17
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本来无望的事，大胆尝试，往往能成功。——莎士比亚
曹珊贵网友提问：
孕妇三文鱼怎么做好吃
优质答案：
一、食材：三文鱼250g 、油适量、盐适量、米饭适量、洋葱1个、胡萝卜适量、鸡蛋2个、黑胡椒粉适量、香葱适量、生抽适量。
二、预备好三文鱼250克，鸡蛋两个，洋葱一个，胡萝卜，香葱适量，米饭等材料。
三、将三文鱼往骨切小块。
四、洋葱、胡萝卜、香葱切碎。
五、将一个鸡蛋打在饭中。
六、鸡蛋在饭中搅匀。
七、起油锅，将鸡蛋打进适当煎一下。
8、蛋还没完全凝固的时候将米饭进锅，迅速和鸡蛋一起炒匀。
9、米饭炒干后，推倒锅边，在锅里加点油，将三文鱼进锅炒一下。
10、加进洋葱，胡萝卜一起炒熟。
1一、将米饭与三文鱼，胡萝卜，洋葱炒至均匀。
1二、加进适量的盐，生抽、黑胡椒粉调味，加葱花炒匀，三文鱼炒饭即可出锅。
以上就是三文鱼,洋葱,胡萝卜的相关信息资料了，希望能帮到您。生命太过短暂，这天放下了明天不必须能得到。
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