吃汤圆的坏处(汤圆吃了对身体有啥好处)
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来源：解译网
发表时间：2022-06-08 22:09
黄峻维网友提问：
吃汤圆的坏处
优质答案：
一、坏处：其外层的糯米皮可能不轻易消化，假如一次性吃太多汤圆，轻易引起消化不良，尤其不适宜有消化功能障碍的人吃，以免出现腹痛、腹胀、反酸的症状。另外大部分汤圆糖分都比较高，假如平时运动少，营养过剩，食用过多还会导致肥胖、血糖升高，所以建议适量吃。而且过敏的人群也要留意，误食可能诱发咽喉水肿、腹泻、皮疹等过敏症状。
二、好处：汤圆的皮由糯米粉制作而成，内馅的种类也有很多，比如芝麻、豆沙、坚果、水果等，所以含有碳水化合物、蛋白质、脂肪、各种维生素和钙、铁等矿物质，食用后能够给身体补充所需的营养，还能提供能量；
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