减脂期间忌讳什么(减肥期间的大忌)
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来源：解译网
发表时间：2022-06-08 08:05
天道酬勤，恒者能胜，只有勤奋，才能胜利，现在我们能做的就是努力!
杨雅康网友提问：
减脂期间忌讳什么
优质答案：
一、饮食禁忌，在减脂期间，大家在饮食上一定要多加留意，不要食用高糖、高油脂、高热量，以及高碳水化合物的食品以及饮品，这些食品是减脂路上的一大障碍，所以大家一定要控制住嘴。
二、不宜节食，减脂应该选择健康的方法进行，节食减脂是一种非常不健康的方法，节食对于我们肠胃健康有非常大的危害，并且反弹也很大，所以减脂最好选择运动方式，有利于身体健康。
以上就是忌讳,碳水化合物,食物的相关信息资料了，希望能帮到您。没有希望，就没有努力。——约翰逊
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