吃生鱼片有哪些好处(吃生鱼片对身体好吗)
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来源：解译网
发表时间：2022-06-08 08:31
每一块美玉都离不开雕琢，每一个成功都离不开磨练。
林佳珠网友提问：
吃生鱼片有哪些好处
优质答案：
一、生鱼片由于其质地柔软，富含优质蛋白质，易于咀嚼和消化。
二、生鱼片含有大量不饱和脂肪酸，可有效降低血脂和血胆固醇。其中，含有DNA的-3脂肪酸具有增强脑功能、防治老年痴呆症和视力下降。
三、生鱼片还富含维生素和微量矿物质，都是人体需要的营养物质。
以上就是生鱼片,脂肪酸,不饱和的相关信息资料了，希望能帮到您。衡量一个人是高贵还是低贱，要看他具有什么样的品质，而不是看他拥有多少，财富。——比彻
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