一天中最不该喝水的时间(一整天喝水的最佳时间?)
君子藏器于身,待时而动。——佚名
沈美玉网友提问:
一天中最不该喝水的时间
优质答案:
二、晚上喝水太多,轻易在睡觉的时候被憋醒上厕所,这样经常起夜会影响人们的睡眠质量,睡眠不好的话,就会影响人们的身体健康,所以在一天之中晚上九点之后是不适合喝水的时间,假如实在想喝,就少喝一点,不要喝多。
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